一寒生百病，六君子汤的改良方来温脾胃，祛寒湿！

现在很多年轻人喜欢吃冷饮、喝啤酒、点外卖、饮食油腻，长此以往，容易脾胃寒凉，百病发生。这类人群常常体型较胖，身上肥肉多，舌淡红，苔白腻，边有齿痕，整天无精打采，并且还有腹胀，大便黏马桶等症状。#众说康养·团圆季#

如果出现了这种情况，可以使用六君子汤的改良方来温暖脾胃，祛除寒湿。

这个方子名为丁香温中汤，大家都知道六君子汤由党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏组成，丁香温中汤是在此基础之上，将茯苓换成干姜，又增加了丁香这味药而组成，该方具有健脾温中，化湿和胃的功效。

当出现如下症状：腹部或胃部的疼痛，并且这种疼痛在揉热肚子后就可缓解，腹胀，打嗝，头部昏沉没精神，手脚怕凉，大便稀溏或粘，舌淡红、胖，有齿痕，苔白腻；此时可以考虑使用丁香温中汤进行调理。

此外，在具体使用时，还可以根据患者的具体症状表现，加减该方来达到更好的功效：如果患者四肢怕冷比较严重，可以加桂枝来温通经脉；如果患者感觉头部昏沉严重，或平时鼻塞、打喷嚏，可加石菖蒲来化湿开窍；如果患者感觉胃脘或腹部的疼痛比较严重，可以增加干姜的用量，并加小茴香以温中散寒，加木香以行气止痛；对于腹泻或大便不成形的患者，可加白扁豆、薏苡仁来祛湿止泻。